晚上很難睡著覺，經(jīng)常就是睡了2到4小時
女 | 14歲 2022-07-25 05:02:38
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來自茂名市
健康咨詢描述： 睡覺時多夢，差不多睡著的時候常?；寐牎＠У貌恍?，但就是睡不著
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2022-07-25 09:04:23 我要投訴
這種情況考慮學(xué)習(xí)工作壓力大，過度勞累，耗傷心血，從而出現(xiàn)心脾兩虛，導(dǎo)致失眠癥狀，因此在治療上主要是以補(bǔ)益心理為主，可以選用歸脾丸來進(jìn)行調(diào)理，如果有心情煩躁，易怒，胸悶脅痛等癥狀的，考慮同時伴有肝氣郁結(jié)的情況，可以合用疏肝解郁膠囊。
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2022-07-25 09:16:59
這種情況睡前揉揉耳唇有好處的，屬于失眠的癥狀的，平常注意保持良好心情有好處的，晚飯不要吃的太飽，也可以用點中成藥百樂眠或者中藥調(diào)理一下身體有好處的
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