健康咨詢描述: 感覺心跳很重,咚咚咚的很明顯,自己能聽到那種,特別是安靜下來的時候,是什么原因呢應該怎么緩解。
你感覺心跳很重很明顯。特別是安靜下來的時候,更明顯這種情況主要是你對你的心跳過度的關(guān)注導致的人的心跳,你如果不刻意的去關(guān)注的話,一般是感覺不到心跳的。安靜的狀態(tài)感覺明顯這是正常現(xiàn)象,因為沒有外界聲音的干擾,你體驗的就會更明顯,不要老是去關(guān)注身體一些不舒適的感覺,你可以去醫(yī)院做個心電圖的檢查等各種檢查沒有問題那就該做什么做什么。
心跳很重在某些正常人中比較常見。大的與軀體因素或者體質(zhì)有關(guān),比如身體偏瘦,運動后明顯。有些跟精神心理因素有關(guān),對身體的異常表現(xiàn)過度關(guān)注,比較敏感。上述表現(xiàn)多為正常生理現(xiàn)象,需要調(diào)整心態(tài),轉(zhuǎn)移注意力,大多休息或者安靜后可以減輕,嚴重者需要心理治療或者抗焦慮藥物治療。
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