你好,如果要養(yǎng)胃,一般首選小米。大米的話也可以養(yǎng)胃,如果有一些胃酸分泌不足的話,可以吃點(diǎn)大米粥,通常來說,大米性味甘平,可以補(bǔ)充益氣,健脾養(yǎng)胃,還可以止渴,止瀉,止煩,聰耳明目,如果有胃病的話,三分靠治,七分靠養(yǎng)。可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)南瓜粥,山藥粥,菠菜粥等等。
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