健康咨詢描述: 我17歲了,到現(xiàn)在都沒發(fā)育好,也沒有乳頭完全沒突出來。怎么可以在20歲之前乳頭發(fā)育好
有可能是年紀比較輕,目前還沒有完全發(fā)育好,因為每個女孩發(fā)育早晚是存在個體差異的,平時飲食方面要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物,同時也要加強體育鍛煉,有助于乳房更好的發(fā)育,必要時也可以去醫(yī)院進行相關(guān)檢查,例如乳腺彩超,內(nèi)分泌等。
有可能是身體消瘦營養(yǎng)不良等造成的,可以經(jīng)常按摩胸部的乳房,促進胸部肌肉的發(fā)育,另外乳頭內(nèi)陷可以經(jīng)常向外牽拉,促進乳頭的發(fā)育。多喝水,多吃蔬菜水果,多參加戶外鍛煉,提高身體素質(zhì)。
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