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2022-07-23 21:14:58 我要投訴
痰濕體質(zhì)可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，在飲食上多吃具有去痰濕效果的食物，比如山藥，紅豆，薏米，冬瓜等食物能夠利水消腫，清除體內(nèi)的痰濕，堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，可以堅(jiān)持散步或者慢跑以及游泳等運(yùn)動(dòng)。
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