輕微心理障礙如何治療好

保密 | 0個(gè)月 2022-07-23 16:32:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：輕微心理障礙如何治療好

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2022-07-24 19:02:12 我要投訴

輕微心理障礙調(diào)節(jié)的話，有很多方式，比如心理疏導(dǎo)，找一些專業(yè)的精神科醫(yī)生，或者專業(yè)的心理咨詢師通過及時(shí)溝通，了解你的成長發(fā)展史，從而進(jìn)行心理疏導(dǎo)，針對(duì)問題解決問題，也可以通過一些認(rèn)知行為療法，行為治療，比如積極的調(diào)整自己的心態(tài)，平時(shí)不好的事情和事件要有辯證的思維來看待保持積極樂觀向上的心態(tài)，多發(fā)現(xiàn)生活中的美好的一面，平時(shí)也可以通過一些體育鍛煉和興趣愛好來緩解壓力

疾病百科| 心理障礙

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

心理障礙是指一個(gè)人由于生理、心理或社會(huì)原因而導(dǎo)致的各種異常心理過程、異常人格特征的異常行為方式，是一個(gè)人表現(xiàn)為沒有能力按照社會(huì)認(rèn)可的適宜方式行動(dòng)，以致其行為的后果對(duì)本人和社會(huì)都是不適應(yīng)的。在臨床上，常... 更多>>