經(jīng)常做夢(mèng)一次性很多夢(mèng)為什么？

      心情不穩(wěn)定就會(huì)反應(yīng)到睡夢(mèng)中，如果患者的情緒不穩(wěn)定，有可能會(huì)在睡夢(mèng)中出現(xiàn)一次性做很多夢(mèng)的情況，也有可能是平時(shí)的生活壓力過(guò)大，建議患者要適當(dāng)?shù)姆潘?，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，必要的時(shí)候需要使用藥物治療。
      

      一般情況下是日有所思夜有所夢(mèng)，你如果經(jīng)常做這種夢(mèng)的話，可能是白天有考慮這方面的問題，白天的時(shí)候盡量的放點(diǎn)精力去學(xué)習(xí)，或者是去戶外做一下散心運(yùn)動(dòng)，與其他人做一下溝通，不要考慮這些問題就沒事了。
      

      人在睡覺的時(shí)候，都有可能會(huì)做夢(mèng)，但是一般不會(huì)影響睡眠，清醒以后大多沒有什么記憶，不影響睡眠，也不影響身體健康，但如果連續(xù)做夢(mèng)，睡醒以后感覺疲勞，有神經(jīng)衰弱的可能性，可以進(jìn)行藥物調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常做夢(mèng)一次性很多夢(mèng)為什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      其實(shí)每個(gè)人每天晚上都會(huì)做夢(mèng)的。只不過(guò)深睡眠時(shí)候做的夢(mèng)記不得。淺睡眠時(shí)候做的夢(mèng)，依稀記得或者是清晰記得。夢(mèng)是潛意識(shí)的語(yǔ)言。所以夢(mèng)也代表著某種情緒感受，心里愿望期待等等。
      指導(dǎo)意見：
      所以在一定程度上，做夢(mèng)是有益于身心健康的。但是如果做夢(mèng)過(guò)多，又會(huì)影響睡眠質(zhì)量。所以建議穩(wěn)定自己的情緒。首先是接納自己的各種情緒，接納真實(shí)的自己。讓自己真實(shí)完整，而不是完美。經(jīng)常性的情緒不穩(wěn)定，確實(shí)跟你的抑郁癥經(jīng)歷有關(guān)。但是情緒的不穩(wěn)定，往往也代表著過(guò)去你累積的負(fù)面情緒太多，并沒有學(xué)會(huì)及時(shí)的管理，也沒有正確清晰的認(rèn)知模式來(lái)影響你的情緒。所以建議你做正規(guī)的，系統(tǒng)的心理治療或心理咨詢。