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每隔一段時(shí)間就莫名其妙的很生氣是怎么回事？

女 | 16歲 2022-07-19 01:43:45 1人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：經(jīng)常莫名其妙的很生氣，癥狀是說話沖，很想罵人，很想發(fā)泄一下，想大喊、砸東西（這些都是內(nèi)心想法，沒有做出實(shí)際行動(dòng)）。但是不知道自己具體在氣什么，很煩躁。能氣一天，第二天后心情就平復(fù)了，間歇性的出現(xiàn)這種情況，怎么回事？

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2022-11-07 14:03:34 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你經(jīng)常無明顯原因的生氣，想罵人，想發(fā)泄，想大喊、砸東西，但沒有具體實(shí)施，情緒不穩(wěn)定，煩躁，呈發(fā)作性，應(yīng)當(dāng)還是一般心理問題，與你的性格有一定關(guān)系，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理門診當(dāng)面看看心理醫(yī)生，做做心理咨詢和治療，可能會(huì)有所幫助，另外，想發(fā)脾氣時(shí)，多做幾次深呼吸，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，以平復(fù)自己的情緒。