拉粑粑3天一次不痛不脹不干燥

      正常情況下，每一個人的大便是每天一次，這樣的話，可以把體內(nèi)的毒素垃圾排出體外，有利于身體健康，如果大便經(jīng)常三天以上，不痛也不脹，并沒有便秘，可能與你的飲食結(jié)構(gòu)有一定關系，平時可以多喝水，多吃一些粗纖維及水果蔬菜類的食物，有利于保持大便的通暢。

      您好，3天以上一次大便，隨便沒有腹脹腹痛以及便秘的情況，但是仍然是不正常的，這個主要是由于可能您長期進食比較少，食物殘渣比較少而且已經(jīng)習慣了3天以上排便一次的習慣，但是并不提倡這個習慣，這樣容易引起毒素在體內(nèi)蓄積，建議您可以吃一些益生菌

      大多人每天大便一次，規(guī)律性的排便對身體有好處，應該盡量調(diào)整，但有的人大便就像您說的兩三天，甚至于有的人三四天一次，只要沒有不舒服的癥狀也不干燥，一般對身體也沒有影響，平時注意多吃蔬菜水果，粗纖維食物有利于排便。
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