健康咨詢描述: 一直堅(jiān)持跳繩很久了平時(shí)腳都沒事前幾天醒來腳腕就腫了一開始不疼但是這幾天越來越疼一直腫著天天噴云南白藥也沒用 就是大概圖片上的位置
考慮是局部的無菌性炎癥導(dǎo)致的,可以使用活血化瘀的藥物和非甾體抗炎藥配合熱敷理療進(jìn)行對癥治療,急性期注意休息,避免過度運(yùn)動。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)促進(jìn)康復(fù)。
這種情況考慮運(yùn)動勞損,先不要跳繩了,不要進(jìn)行任何體育鍛煉,一定注意休息,避免過多活動,可以使用云南白藥氣霧劑,休息時(shí)盡量抬高患肢,可以服用活血止痛膠囊,觀察癥狀是否緩解
這種情況經(jīng)常出現(xiàn)的是關(guān)節(jié)滑膜炎,和近期的運(yùn)動勞損有很大的關(guān)系,需要嚴(yán)格休息,避免疼痛的動作,避免疼痛的體位,可以外用一些中藥貼膏,比如通絡(luò)祛痛膏,可以進(jìn)行局部的理療熱敷,疼痛明顯還可以,口服洛索洛芬鈉膠囊3到5天
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