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腋下有贅肉怎么辦

保密 | 0個月 2022-07-16 06:48:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 腋下有贅肉怎么辦

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友:32506
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2022-07-16 09:16:40 我要投訴

      無論腋下有贅肉,還是身體的某部分有贅肉,如果想局部瘦身的話,可以通過抽脂手術(shù),但是并不建議這樣做,我們建議還是通過自我控制飲食結(jié)構(gòu),多吃蔬菜搭配上優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,同時適當(dāng)攝入碳水,每餐吃到七分飽,再者就是每周進行4~5次,每次30分鐘的有氧運動,持之以恒就一定能夠減肥成功。

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