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2022-07-15 15:11:07
本身月經(jīng)期間就容易鈉水儲留，體重就可能會增長，如果再吃宵夜的話，體重應該更會增長。任何時候半夜吃宵夜，一般都會長胖。自己根據(jù)個人情況看吧！可以早睡覺，盡量不要吃宵夜，晚上八點以后就盡量不要吃東西了。
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