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天天吃紅棗真的對(duì)身體好嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-07-15 09:23:21 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 天天吃紅棗真的對(duì)身體好嗎

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張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友：68515
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2022-07-15 10:32:39

      天天吃紅棗的話對(duì)于身體健康來說是比較好的，尤其是女性來說是可以補(bǔ)充氣血的，每天1~2顆有利于身體健康，但是也不建議一次性吃得太多，建議還是要結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況，平常的話也是要注意自己的身體健康問題。
      

劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿 幫助網(wǎng)友：74010
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2022-07-15 10:47:25 我要投訴

      每天適量的吃一些紅棗，對(duì)身體有一定的好處可以起到健脾益胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功效紅棗的糖分含量比較高，每天吃3~5顆就可以，不要過量食用。如果大量食用，反而對(duì)身體有不利的影響
      

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