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2022-07-15 07:05:08 我要投訴
日常生活中我們很多的食物都可以補(bǔ)充膠原蛋白的，比如豬蹄，牛蹄，魚(yú)皮，動(dòng)物的軟組織，還有銀耳等等，多攝入這些食物就可以天然的補(bǔ)充膠原蛋白，我們一般不建議盲目的自行補(bǔ)充一些膠原蛋白質(zhì)粉，膠原蛋白對(duì)身體的好處是很多的，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下去補(bǔ)充，不要自行濫用。
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