健康咨詢描述: 女性失眠多夢(mèng)會(huì)是腎陰虛嗎
女性如果腎陰虛也會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。有些人還會(huì)伴有手腳冰冷,害怕感冒,腰酸口干舌燥等情緒的變化。另外失眠多夢(mèng)也有可能是精神緊張或壓力過大??梢酝ㄟ^中醫(yī)進(jìn)行全身的調(diào)理來改善身體狀況。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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