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玉米的功效與作用有哪些？

保密 | 0個月 2022-07-13 16:15:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 玉米的功效與作用有哪些？

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劉妙蘭
劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性呼吸道感染，慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支 幫助網(wǎng)友：17370
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2022-07-13 16:45:31

      玉米具有飽腹充饑，補充營養(yǎng)，緩解便秘等作用，玉米是一種重要的糧食作物，具有豐富的營養(yǎng)成分，可補充人體的營養(yǎng)，玉米含有膳食纖維，具有促進腸胃道蠕動，改善便秘的作用，含有豐富的蛋白質(zhì)膳食纖維脂肪，美林甲鈣，鐵鋅，B族維生素以及維生素E等一些成分。

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