請問幾天汗蒸一次比較好？

女 | 25歲 2022-07-13 11:11:22 2人回復來自咸陽市

健康咨詢描述：辦了一張汗蒸卡，40天時間隨便去，請問多久去一次比較好呢？這個老板說隔兩三天去一次就行，不知道是不是這樣，

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2022-07-13 13:32:51 我要投訴

根據(jù)提出的問題汗蒸，要根據(jù)自己的身體情況來決定，因為做汗蒸也是很消耗體力的，如果過于的頻繁會對身體造成不良的影響，一般情況下兩三天去一次就可以了。特別是在夏天，汗蒸時因為出汗特別多，還要防止脫水。

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2022-07-13 11:20:45 我要投訴

汗蒸的時候是容易脫水的，你需要多喝一些水，這個次數(shù)可以隔兩三天去一次，沒必要去的那么勤，經常的出汗脫水也是不是太好的。平時的時候多喝點咸湯之類的東西。多吃點新鮮的蔬菜水果。