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2022-07-13 07:20:11
生完寶寶之后，需要盡早的讓寶寶吸允乳頭，有助于刺激乳汁的分泌，可以下奶較快也可以多吃一些鯽魚湯具有開胃健脾催乳的作用以及吃一些木瓜，豆制品，做乳房的按摩能夠增加奶水量。
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