可以坐在床邊,讓小腿的重力是膝關(guān)節(jié)彎曲,可以給予外力幫助,膝關(guān)節(jié)進(jìn)一步彎曲,彎曲到一定角度后會(huì)有疼痛感,維持這個(gè)角度,過一段時(shí)間后,在這個(gè)角度不感覺明顯疼痛后可以進(jìn)一步增加彎曲的角度,每天增加彎曲的角度,1~2度。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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