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腰受傷骨折怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2024-07-25 12:33:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰受傷骨折怎么鍛煉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳文鈞
陳文鈞 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨外科，嚴(yán)重骨折，手術(shù)后骨愈合不良。如肘關(guān)節(jié)恐 幫助網(wǎng)友：86
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2024-07-25 12:37:13 我要投訴

      在臥床康復(fù)期間可以進(jìn)行腰背肌力量鍛煉，例如在平躺的時(shí)候做臀部的左右平移。在骨折早期不要過度用力活動(dòng)以靜養(yǎng)為主，骨折愈合到一定程度時(shí)疼痛不是很明顯，可以做抬臀的運(yùn)動(dòng)，后期骨折完全愈合了，還可以練習(xí)小燕飛平板支撐等來加強(qiáng)腰背肌力量。

疾病百科| 骨折

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。

        骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔?。多見于兒童及老年人，中青年人也時(shí)有發(fā)生。病人常為—個(gè)部位骨折，少數(shù)為多發(fā)性骨... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：青壯年、老年 常見癥狀：畸形、異?；顒?dòng)、骨擦音、骨擦感[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：保守治療、手術(shù)治療
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