女人手腳冰涼怎么調理

      如果是有手腳冰涼的，這個一般都是會可能表現(xiàn)為由血氣不足導致的，這個一般都是需要根據檢查的結果來進行處理，可以多喝一些有營養(yǎng)的食物，多喝一些紅棗阿膠，當歸之類的，這個都是可以起到一定的輔助治療的作用的

      結合你的年齡及手腳冰涼的癥狀，考慮是腎虛所致。如果喝姜茶效果不明顯，可以應用中成藥來進行治療。常用的中成藥有八子補腎膠囊等，八子補腎膠囊可以補腎填精，調理陰陽，溫扶元氣，對手腳冰涼有良好的治療作用。在用藥物補腎陽的同時，飲食還應該注意可以吃一些溫補的食物如羊肉，韭菜，洋蔥等，不要吃冰糕，冰西瓜等過于寒涼的食物，平時生活要規(guī)律，不要熬夜，多做戶外運動，以增強體質。

      女人手腳冰涼的調理主要是要在平時做好保暖盡量不接觸冷的東西，然后一定要多鍛煉身體改變自己的體質，因為通過鍛煉可以促進循環(huán)，四肢的循環(huán)同時也會得到改善，也就會改變手腳冰涼的癥狀，也可以請中醫(yī)幫助調理一下的。
      以上是對“女人手腳冰涼怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！