做了大腿外側(cè)吸脂，能不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)呢
保密 | 0個(gè)月 2022-07-10 16:34:50
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來自未知
健康咨詢描述： 做了大腿外側(cè)吸脂，能不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)呢
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2022-07-11 17:38:59 我要投訴
能，大腿脂肪堆積過多，通過大腿外側(cè)吸脂手術(shù)，手術(shù)后一個(gè)月身體基本恢復(fù)正常，可以每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體內(nèi)新陳代謝燃燒體內(nèi)多余脂肪，堅(jiān)持長(zhǎng)跑、練習(xí)瑜伽或者去健身房在教練指導(dǎo)下正規(guī)訓(xùn)練，同時(shí)配合控制飲食少吃主食，主食以吃粗糧為主，多吃蔬菜水果，多補(bǔ)充維生素，晚飯可以少吃或者不吃主食，管住嘴邁開腿達(dá)到健康減肥保持美體。
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