下樓的時(shí)候膝蓋上方稍微有點(diǎn)疼
健康咨詢描述： 最近突然想減肥，于是每天晚上在屋里原地跑，開始大概十多分鐘，最近開始加到半小時(shí)了，持續(xù)有半個(gè)月了。然后昨天開始下樓的時(shí)候突然感覺膝蓋上部稍微有點(diǎn)疼，因?yàn)槲移匠Ｏ聵嵌际翘乜斓哪欠N，蹦蹦跳跳的就下來了，有點(diǎn)疼之后就稍微慢了點(diǎn)，就沒事了，請問這是什么原因呢，另外我之前從來不運(yùn)動，跟現(xiàn)在運(yùn)動多有關(guān)系么，感謝！
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你好，根據(jù)您所描述癥狀來看的話，這個(gè)主要就是由于運(yùn)動過量導(dǎo)致的疼痛，有可能是神經(jīng)性疼痛啊，或者屬于韌帶損傷等原因?qū)е碌倪@種現(xiàn)象，建議您平時(shí)要注意適當(dāng)鍛煉身體，不要運(yùn)動過量，循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動量，可以適當(dāng)?shù)陌茨岱螅渣c(diǎn)活血止痛的藥物進(jìn)行治療。
這種情況有可能跟運(yùn)動多有關(guān)系的，過量運(yùn)動或者是劇烈運(yùn)動都是不好的，可以去醫(yī)院檢查一下，確診情況后應(yīng)及時(shí)調(diào)理治療的，可以進(jìn)行一下按摩，如果損傷嚴(yán)重的話，應(yīng)該近期先不要鍛煉，等病情恢復(fù)好了再鍛煉的。
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這個(gè)有可能是因?yàn)槟悴唤?jīng)常運(yùn)動，所以呢，忽然間運(yùn)動會引起一個(gè)勞損的情況吧，一般休息休息幾天應(yīng)該就問題不大的啦，平時(shí)從慢到快，來慢慢的漸進(jìn)性的一個(gè)運(yùn)動吧，長期下來的話應(yīng)該就問題不大了，如果確實(shí)癥狀明顯，就可能要做一個(gè)關(guān)節(jié)的磁共振檢查
以上是對“下樓的時(shí)候膝蓋上方稍微有點(diǎn)疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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