有問必答網(wǎng)心理健康科 → 沒有任何安全感我認為所有人都會拋棄我

沒有任何安全感我認為所有人都會拋棄我

女 | 22歲 2022-07-08 11:00:45 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 女,22歲。最近對什么都提不起來興趣,工作也處處擺爛。就想跟人作對看看對方什么反應(yīng)。我只認為所有人都會拋棄我,包括我的父母,因為在小時候他們忙所以在我小學(xué)二年級就把我送到外地上全日制封閉私立學(xué)校。他們以前其實沒有那么在乎我,是因為我上初中的時候生了病(需要隔離空間化療的那種)。從那時候他們才開始無時無刻關(guān)心我。那場大病恢復(fù)后我開始了精神方面神經(jīng)質(zhì),莫名其妙就會哭,哭完瞬間可以轉(zhuǎn)移情緒。走在大街上覺得所有人都在背后議論我的頭發(fā)(化療后頭發(fā)會掉完所以我買了假發(fā))導(dǎo)致我一度厭惡出門。家里人讓我出去走走,都可以把我急哭?,F(xiàn)在好了點但還是會下意識排斥出門。那場病后,以前的同學(xué)都遠離了我,連我從小一起長大的對門閨蜜也一樣。我現(xiàn)在還是會看見什么東西戳到我的內(nèi)心了就想哭。情緒好的時候怎么樣都沒關(guān)系,但是突然畫風(fēng)一轉(zhuǎn)我就開始脾氣暴躁想打砸東西。一點事,可以讓我生氣一整天。老實說我想過自殺,但是我又怕父母會傷心。我是獨生女,70后的爸媽就我一個?。∥乙幌氲轿胰绻詺⒅挥懈改笗?。周圍人都好好的時不時還可能拿我當(dāng)茶飯后的調(diào)料我就惱怒地抓心撓肝,憤怒。這種想法一直伴隨著我影響我的情緒。再加上加班我已經(jīng)快一個星期沒睡過安穩(wěn)覺了。有沒有什么緩解的辦法

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-07-08 13:39:17 我要投訴

      害怕被拋棄這是一種潛意識,首先你應(yīng)該建立新的安全模式,學(xué)會心理里獨立。要自我關(guān)懷,實現(xiàn)自我成長,到人多的地方去,多接觸一些朋友。要有一定的責(zé)任心。平時要保持積極樂觀的心態(tài)。
      

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-07-08 15:29:39 我要投訴

      根據(jù)你敘述的情況看,你這種情況主要是童年的時候父母忙于工作,沒有給你過多的關(guān)愛,而使你沒有安全感。自卑,感覺父母拋棄了你,以至于發(fā)展到認為所有的人都會拋棄你,這種主要是童年的經(jīng)歷導(dǎo)致的,所以你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),去做個心理的疏導(dǎo)和治療,同時配合一些藥物治療。絕大多數(shù)的父母是愛孩子的,包括你的父母肯定是真心的愛你,只是他們忙于工作疏忽了對你的心理感受,你應(yīng)該學(xué)會換位思考,而且你現(xiàn)在已經(jīng)長大了。應(yīng)該理解你父母當(dāng)時的一些處境了。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,對自己多一些接納和認可。
      

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