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痰濕和住的潮濕一般也是有關(guān)的，如果長(zhǎng)期住在潮濕的環(huán)境中，有可能會(huì)得痰濕，痰濕體質(zhì)人群需要注意避免長(zhǎng)期住在潮濕的環(huán)境里，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，可以吃一些具有健脾利濕，化痰祛痰的食物，比如白蘿卜，白果，扁豆，紅小豆，荸薺等。
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