孩子每年到這個時候都感冒,可能是因為季節(jié)變化導致免疫力下降。以下是一些建議:
1. 注意保暖,根據(jù)天氣變化及時增減衣物。
2. 讓孩子多參加戶外活動,增強體質(zhì)。
3. 保持室內(nèi)空氣流通,定期開窗通風。
4. 注意個人衛(wèi)生,勤洗手。
5. 飲食均衡,多吃蔬菜水果,少吃油膩辛辣食物。
6. 保證充足的睡眠,讓孩子養(yǎng)成良好的作息習慣。
7. 可以在醫(yī)生的指導下,給孩子接種流感疫苗。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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