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怎樣培養(yǎng)嬰兒獨(dú)自睡覺

保密 | 0個(gè)月 2022-07-07 01:34:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣培養(yǎng)嬰兒獨(dú)自睡覺

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榮美香
榮美香 天津市兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性支氣管炎、慢性支氣管炎、喘息性支氣管炎、支氣管 幫助網(wǎng)友：10150
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2022-07-07 10:36:53 我要投訴

      日常生活中如果想培養(yǎng)嬰兒獨(dú)自睡覺，首先建議家長(zhǎng)要給嬰兒提供一些舒適睡眠的環(huán)境，如安靜的空間和適宜的溫度。同時(shí)在睡之前千萬不要讓嬰兒過于興奮，在睡覺前不要玩耍，有可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)興奮，影響入睡狀態(tài)，其次嬰兒在相對(duì)固定的時(shí)間內(nèi)睡覺，能夠有助于嬰兒養(yǎng)成一些規(guī)律的作息時(shí)間，能夠促進(jìn)自自主的入睡，同時(shí)還能夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

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