在月子期間上火了要怎么調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2022-07-06 08:43:36
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健康咨詢描述： 在月子期間上火了要怎么調(diào)理
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2022-07-06 09:24:59 我要投訴
月子期間上火了以后要多喝湯水，盡量多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，飲食方面也不要大補(bǔ)，要飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，蛋白質(zhì)，微量元素維生素，均衡補(bǔ)充，注意休息作息時(shí)間規(guī)律，不要急躁，要做到有效的母乳喂養(yǎng)
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