太陽底下干活喝什么水
男 | 18歲 2022-07-05 20:49:18
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 每天在太陽底下干很多活，出非常多的汗，一天也不上廁所，但要喝很多水，是喝鹽水比較好嗎，但干活的地方只有鹽汽水，我看鹽汽水里還有糖和其他成分，怕喝多了不好，我自己兌淡鹽水喝可以嗎，濃度應(yīng)該多少合適？
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2022-07-06 08:40:14 我要投訴
你好，在太陽底下，經(jīng)常出汗，由于天氣比較嚴(yán)重容易引起中暑，像這種情況可以喝一些白糖水或者是淡鹽水，也可以用淡鹽和白糖同時(shí)兌水喝，稍微放一點(diǎn)就可以了，避免濃度過濃，過甜或者過咸都會(huì)引起口渴。
2022-07-06 22:29
ask94680227rh
追問
那濃度多少合適呢，生理鹽水的濃度合適嗎
2022-07-07 08:12醫(yī)生回答：
放一點(diǎn)鹽就可以了，平均一天不能超過6克。
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