便秘的人懷孕后,可能會(huì)加重便秘癥狀,引起腹脹、腹痛等不適,還可能導(dǎo)致痔瘡或肛裂等肛腸疾病。但一般不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生直接危害。為了減輕便秘對(duì)孕期的影響,建議孕婦注意飲食均衡,多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全麥面包等,同時(shí)要多喝水,適量運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如果便秘嚴(yán)重,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露等藥物緩解癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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