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2022-07-06 09:51:09
學(xué)生在夏季的話想要瘦腿的話，日常可以采取下蹲嗯，高抬腿以及跳躍的方式來(lái)進(jìn)行鍛煉，首先還是應(yīng)該在飲食上加以控制，避免食用富含油脂較高的食物。可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果。
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