減不了肥什么方法都用了
女 | 34歲 2022-07-03 17:10:57
1人回復
來自樂山市
健康咨詢描述： 原來二十幾歲的時候一個星期能瘦十斤現(xiàn)在三十七歲因為前幾年生孩子后胖了就減不下去因為是大基數(shù)一百五十斤,沒有做很劇烈的運動,也試過低碳飲食沒有減下去然后節(jié)食也是不瘦一天不吃東西喝水吧肚子就沒那么大稍微吃點東西就感覺肚子像皮球一樣鼓起來而且很不舒服不知道該怎么辦節(jié)食一個月都沒有瘦的有不知道是啥原因
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-07-03 17:21:06 我要投訴
減肥是一個長期的過程，首先要從飲食上進行調(diào)理，多吃一些清淡飲食以及粗纖維食物，還要適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，也可以通過中醫(yī)減肥。平時也可以游泳或者競走，對減肥也是有幫助的。
2022-07-03 17:22
ask76606093pt
追問
快走鍛煉低碳飲食甚至節(jié)食我都試過沒有瘦而且因為低碳飲食什么的長時間沒有效果我索性就節(jié)食但是節(jié)食了一個多月也沒有什么進展不知道該咋辦了
2022-07-03 17:24醫(yī)生回答：
那你就到醫(yī)院做一下詳細的體格檢查，看一下醫(yī)院有沒有幫助。
2022-07-03 17:44
ask76606093pt
追問
是不是原來我經(jīng)常減肥然后過兩年反彈一點又減肥經(jīng)常反復減肥導致我現(xiàn)在減不了啊
2022-07-03 17:46醫(yī)生回答：
嗯，這個也不是與你體質(zhì)和內(nèi)分泌是有直接關(guān)系的。
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