身體偏瘦、請(qǐng)問(wèn)晚飯后可以跳廣場(chǎng)舞嗎

      身體瘦的人也可以跳廣場(chǎng)舞，或者參加其他的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉心肺功能，改善健康狀態(tài)，還能夠保持心情愉悅，但是需要根據(jù)個(gè)人的具體情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)量，不要過(guò)于勞累。

      晚飯后通常是可以跳廣場(chǎng)舞，但是不能在吃完飯后立即去，吃完飯以后需要適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘咝菹雮€(gè)小時(shí)，等胃部的食物有一定的消化以后再進(jìn)行跳廣場(chǎng)舞，通常在半個(gè)小時(shí)以后胃部的食物得到一定的消化，跳廣場(chǎng)舞不會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生傷害。