雞蛋燕麥面吃多了會(huì)不會(huì)胖
保密 | 0個(gè)月 2022-07-02 11:08:42
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健康咨詢描述： 雞蛋燕麥面吃多了會(huì)不會(huì)胖
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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2022-07-02 11:38:18
燕麥吃多了不會(huì)發(fā)胖，發(fā)胖主要是由于攝入的熱量大于消耗的熱量，減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗，燕麥屬于全谷類(lèi)的食物，含有非常豐富的礦物質(zhì)，膳食纖維和少量的糖，屬于健康食品，有助于減肥期間飲食的控制。
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