強迫癥有什么方法解決

      目前在臨床上對于強迫癥的治療主要是在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療強迫癥的藥物配合心理治療，嚴重的話。也可以配合無抽搐電休克或者是經(jīng)顱磁刺激等物理的療法進行治療的，患者在出現(xiàn)強迫癥狀的時候不要去反強迫。找一些自己喜歡做的事情來轉(zhuǎn)移注意力，不要過度的追求完美，學(xué)會活在當(dāng)下，順其自然的生活。

      強迫癥是常見的精神心理疾病，表現(xiàn)為強迫觀念或者強迫動作，患者受癥狀的影響可以出現(xiàn)焦慮情緒，影響正常的人際關(guān)系和生活質(zhì)量，工作效率降低，有些還共病其他的精神心理障礙，例如抑郁障礙。強迫癥的治療存在一定的治療難度，需要多方面的治療措施，包括非藥物治療和藥物治療等，非藥物治療主要是心理治療或者是物理治療，心理治療主要是認知行為治療，森田治療方法。藥物治療主要是應(yīng)用一些具有改善強迫作用的抗抑郁藥物，嚴重者需要合并抗精神病藥物治療。

      強迫癥是因為睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴重不足大腦過度疲勞引起的，針對這一病因和病機，均采用中醫(yī)中藥對癥調(diào)理，是能夠康復(fù)的。也就是借助中藥來充分調(diào)理睡眠，只要睡眠調(diào)理好了，疲勞的大腦就恢復(fù)了。
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      接受不完美，要是一些細節(jié)問題沒有涉及到原則的話，就不用太過在意。要學(xué)會在細節(jié)方面對自己多加包容，一些細節(jié)問題就算沒有及時進行修改的話，也不會對結(jié)果有任何影響。在意的時候不妨想想擺脫強迫癥以后將會多么輕松，放松心情，不要給自己太大的壓力。