19歲長斑是什么原因

      指導意見：
      長斑是睡眠不足，長時間看手機等因素引起的內(nèi)分泌失調(diào)，色素沉積的表現(xiàn)，可以用千白氫醌乳膏等藥物，平時避免長時間看電子產(chǎn)品，注意每天保證八小時以上的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累。

      目前從圖片情況來看的話，這種考慮為雀斑的癥狀表現(xiàn)所造成的，建議在平時應(yīng)多注意休息，避免熬夜，經(jīng)常性的熬夜是會造成這種癥狀的出現(xiàn)的，在平時要多食用一些新鮮的蔬菜和水果，也可以外用涂抹一些氫醌軟膏。平時要注意防曬。