健康咨詢描述: 2022年5月5日因打籃球?qū)е掠沂值谒恼乒枪钦郏瑠A板固定了一個(gè)月,6月5日摘除夾板休養(yǎng)至今,期間一直服用傷科接骨片,現(xiàn)在關(guān)節(jié)屈伸仍有疼痛。接下來應(yīng)如何加速康復(fù)?能不能進(jìn)行低強(qiáng)度的游泳鍛煉?(影像圖片為5月5日拍攝)
骨折完全愈合要三個(gè)月,目前可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物進(jìn)行對癥治療,飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物,加強(qiáng)營養(yǎng)促進(jìn)康復(fù),暫時(shí)還不能進(jìn)行游泳鍛煉,可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)握拳。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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