今天夜晚感覺(jué)心神不寧，全身出冷汗，睡不著

      晚上心神不寧，全身出汗，睡不著，這種情況可能與近期發(fā)生的事情有一定的關(guān)系，有時(shí)候不是事情嚴(yán)重，而是你思考事情的方式有問(wèn)題，把事情嚴(yán)重化，在睡前3~4個(gè)小時(shí)可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，有助于睡眠

      青年女性出現(xiàn)這種心神不寧，出冷汗睡不著的現(xiàn)象要注意有沒(méi)有心慌心悸，有的時(shí)候有可能是有心律失常的同時(shí)，如果有明確的出冷汗的現(xiàn)象考慮癥狀還是比較嚴(yán)重的，最好是及時(shí)的到醫(yī)院就診，一般首先需要做個(gè)心電圖檢查一下，暫時(shí)要注意休息，放松，避免精神緊張焦慮，一般能夠有助于癥狀的緩解。

      根據(jù)經(jīng)常感覺(jué)到心神不寧，全身出冷汗，伴有失眠的臨床癥狀表現(xiàn)情況，應(yīng)該是身體出現(xiàn)了感冒感染，氣虛的一種身體代謝反應(yīng)表現(xiàn)，最好通過(guò)。鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)和固表止汗的方法進(jìn)行綜合治療。
      以上是對(duì)“今天夜晚感覺(jué)心神不寧，全身出冷汗，睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！