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如何把小肚子減掉

保密 | 0個月 2022-06-27 07:59:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何把小肚子減掉

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2022-07-03 07:38:11

      要想減掉小肚子的話，可以通過仰臥起坐的方式，這個這個效果還是比較好的，每天做18組仰臥起坐，一組堅持10~15分鐘左右，就可以得到兩盒減肥的效果，平時的話還是要多以低脂為主的食物。

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