根據(jù)你提供的信息,如果你得癥狀很嚴重,建議可以藥物治療,如果不是很嚴重建議你要自己控制住自己的做法,世間上所有的事情不是你想怎么做就怎么做,我們可以通過自己的努力去完成,而不是一味的必須要完成它,根據(jù)自己的個人能力而來,適當(dāng)放松自己,不要活的太累
放松有用嗎
心情適當(dāng)放松
有用嗎,有用嗎
很有用的可以出去多游玩放松心情
強迫癥是目前發(fā)病率比較高的精神心理疾病,臨床表現(xiàn)為強迫觀念或者強迫動作,強迫癥的治療存在一定的難度,目前治療包括一些非藥物治療和藥物治療方法,非藥物治療包括心理治療,例如認知治療,物理治療,例如重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療等,藥物治療主要服用具有治療強迫作用的抗抑郁藥物,例如氯米帕明、氟伏沙明等,嚴重者可以合并某些抗精神病藥物治療,例如阿立哌唑等。
強迫癥患者應(yīng)首先調(diào)整心態(tài),若仍不能緩解可到精神科治療。強迫癥主要表現(xiàn)為強迫行為和強迫思維,強迫癥患者應(yīng)對疾病有正確的認識,認識到這類疾病屬于精神心理方面的障礙,生活中應(yīng)盡量放松心情,自我調(diào)整,緩解癥狀,當(dāng)疾病嚴重影響患者生活、工作及人際交往時,可到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)接受專業(yè)治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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