健康咨詢描述:
最近發(fā)現(xiàn)洗頭脫發(fā)較多,不知道這樣的頭發(fā)問題大不大(圖為額角部分)
平時(shí)熬夜較多(睡眠6個(gè)半小時(shí)左右)
發(fā)際線大約4指高度
目前脫發(fā)多跟熬夜有很大的關(guān)系,所以一定要少熬夜,保持睡眠充足并且飲食多樣化,蔬菜水果魚肉蛋奶合理搭配,這種情況會(huì)逐漸改善的,如果癥狀嚴(yán)重也可以局部用點(diǎn)藥物,比如說米諾地爾。
現(xiàn)在這個(gè)樣子算嚴(yán)重嗎
這個(gè)不算嚴(yán)重。
經(jīng)常性的熬夜會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫發(fā)的情況發(fā)生,這種情況與長(zhǎng)期的精神緊張,內(nèi)分泌紊亂,吃油脂食物過多或者毛囊炎有一定關(guān)系,這樣的話平時(shí)就要注意休息,減少學(xué)習(xí)工作壓力,保證睡眠時(shí)間睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見:
脫發(fā)與平時(shí)睡眠不足,飲食營養(yǎng)供應(yīng)不全面等因素有關(guān)系。可以用生姜片涂抹局部,服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物,注意休息,避免熬夜和過度勞累,平時(shí)保證飲食營養(yǎng)均衡全面,避免節(jié)食。
以上是對(duì)“最近發(fā)現(xiàn)脫發(fā)較多,現(xiàn)在這樣的頭發(fā)問題嚴(yán)重嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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