老人小孩怎樣避免感冒傳染？

      老人和小孩的免疫力相對較弱，容易感染感冒病毒。以下是一些避免感冒傳染的建議：
      1. 勤洗手：經(jīng)常用肥皂和水洗手，特別是在接觸老人或小孩之前、之后，以及咳嗽或打噴嚏后。
      2. 避免接觸：盡量避免與感冒患者密切接觸，如握手、擁抱等。
      3. 咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻：防止飛沫傳播病毒。
      4. 保持室內(nèi)空氣流通：經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。
      5. 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤換衣服、勤洗澡，保持身體清潔。
      6. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
      7. 注意飲食健康：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，保持營養(yǎng)均衡。
      8. 及時(shí)接種疫苗：根據(jù)醫(yī)生建議，及時(shí)接種流感疫苗等預(yù)防感冒的疫苗。