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痰濕較重的人如何調(diào)理

保密 | 0個(gè)月 2022-06-25 05:09:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 痰濕較重的人如何調(diào)理

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王洪光
王洪光 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎小球腎炎，肺炎，胃炎，腸炎，小兒感冒，月經(jīng)不調(diào)以 幫助網(wǎng)友：25309
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2022-06-25 05:45:20 我要投訴

      痰濕較重的人如何調(diào)理？首先要注意改善不良的生活方式，規(guī)律作息，避免熬夜，避免太過(guò)勞累，其次注意飲食清淡，少吃肥甘厚膩以及冰冷的食物，可以多吃健脾化濕的食物，另外平時(shí)要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果痰濕較重，最好找專業(yè)中醫(yī)師使用藥物進(jìn)行治療

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