健康咨詢描述: 一次爬山后,出遠(yuǎn)門都害怕,緊張到不能呼吸,手心出汗,晚上睡覺到半夜就睡不著呼吸難受,怕坐車去任何地方,這是心理疾病嗎,如何治療!
像您這種情況是有一定的心理問題的,您有焦慮因素。堅(jiān)持好的生活習(xí)慣是能夠克服你這種現(xiàn)象的,比如每天都要有運(yùn)動(dòng)。如果您能夠每天規(guī)律的運(yùn)動(dòng),把身體素質(zhì)鍛煉上去,您這種現(xiàn)象是能夠逐漸改善的。
想的比較多,之前看過后來好了好多,現(xiàn)在又開始了!
主要是心理方面的問題。
怎么治療呢
多運(yùn)動(dòng),多參加一些社交活動(dòng)。
你好!夜間睡眠中會(huì)感覺到呼吸不暢,手心出汗,心里緊張喘不過氣??梢匀メt(yī)院的內(nèi)科檢查一下,比如做心電圖,胸部CT排除心肺疾病引起的癥狀,沒有啥特殊問題,也可能是心理過于緊張,可擔(dān)心的原因吧,放松心情,釋放壓力。不要熬夜,保證睡眠,也許癥狀會(huì)緩解。
有時(shí)候也會(huì)深呼吸調(diào)整,但是有時(shí)候還是過不了心里那個(gè)關(guān)
先檢查一下排除疾病原因引起心理問題,那就需要自我調(diào)節(jié)和控制,如果實(shí)在調(diào)節(jié)不了,可以去心理門診做心理治療和心理疏導(dǎo),
好的,謝謝
你好,一般出現(xiàn)這種情況就會(huì)有胸悶的感覺,有時(shí)冒冷汗,這種情況是比較嚴(yán)重的,也有些身體特別虛弱的人容易出現(xiàn)這些癥狀,但是出現(xiàn)這種情況,最好首先到你所在地的正規(guī)醫(yī)院做一些心電圖或胸片排查器質(zhì)性心臟病和肺部的問題。通過檢查的結(jié)果,然后再進(jìn)行調(diào)理治療,平時(shí)要低鹽低脂飲食。
以上是對(duì)“晚上睡覺時(shí)總覺得呼吸不暢,手心出汗,心里緊張透不過”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
心電圖沒啥問題,我感覺還是心理問題
這種情況最好到中醫(yī)院找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理是最好的一種治療方案。
吃藥調(diào)理能決絕心里上的問題
這種情況可以去看心理醫(yī)生。
好的,謝謝
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