宮寒經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼,以及痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)下腹部墜脹,經(jīng)血暗紅以及有血塊等癥狀,需要注意做好防寒保暖措施,避免吃寒涼刺激性的食物,可以多泡腳,多吃一些大棗,姜茶等溫性的食物。
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