健康咨詢描述: 20歲,有幾年的手淫史,并且比較頻繁,幾乎每天都有,敏感程度也不如以前,同房的時候有時候會軟下來,想咨詢一下現(xiàn)在直接戒掉晚不晚,會不會恢復(fù)
如果現(xiàn)在能徹底戒掉手淫的不良習(xí)慣的話,會對以后都性生活質(zhì)量有幫助的,但是建議最好也不要看刺激性強的電影,也不要熬夜,不要抽煙平時可以多跑步鍛煉加強身體的素質(zhì),這樣對恢復(fù)也有幫助的
有手淫習(xí)慣,出現(xiàn)了勃起不堅,感覺身體乏力,腰痛,必須戒掉手淫,忌食辛辣刺激性食物,戒煙戒酒,適當(dāng)鍛煉身體,最好去醫(yī)院尿外科檢查前列腺液常規(guī)排查有無前列腺炎。
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