醫(yī)院看了高血壓，偶爾血壓高
健康咨詢描述： 一年前開始的有偶爾高血壓的情況，去醫(yī)院看了醫(yī)生就說是高血壓，也沒說什么，配了一點降壓藥。怎么樣可以避免血壓高嗎，不是長期血壓高。不想吃降壓藥，擔心一吃上就不能停了
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如果通過非藥物方式把血壓控制理想，也可以不吃降壓藥，比如戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，保持理想的體重，適當?shù)腻憻掃\動，不要熬夜，不要情緒激動，這樣有可能把血壓控制理想，如果做到以上這些還是不理想，就需要吃降壓藥
預防高血壓，而不是說在血壓已經(jīng)高起來的時候來提到預防高血壓，已經(jīng)沒有任何措施和辦法，能夠在高血壓已經(jīng)形成的情況下來說，提到要來預防，所有的預防都是在沒有產(chǎn)生問題之前才能夠起到預防，當前如果說血壓確實達到高的標準，就必須要服用藥物，以免導致中風的形成。
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如果是家族遺傳性原因所導致的血壓高，往往需要長期口服降壓藥物才能將血壓控制穩(wěn)定，如果不吃藥的話，逐漸就可能出現(xiàn)與高血壓相關的并發(fā)癥，相對來講得不償失，所以說還不如好好吃藥，還有就是說呢，為了更好的控制血壓，可以運動減肥，低鹽低脂飲食。
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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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