糖尿病人出現(xiàn)了乏力,嗜睡這種情況,要注意是不是發(fā)生了低血糖,對于糖尿病患者,一定要定時(shí)復(fù)查血糖,避免藥物過量而導(dǎo)致低血糖,健康飲食。不要吃些高熱量、高脂肪高糖的食物。適當(dāng)吃些粗糧,像燕麥?zhǔn)w麥,還要注意多運(yùn)動,有利于控制血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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