健康咨詢描述: 每天手淫晚上睡覺前喜歡來一次才好睡因?yàn)橥戆?2點(diǎn)下班所以沒什么時(shí)間鍛煉有什么好的治療方法推薦
一定要及時(shí)戒掉這種壞毛病,否則長時(shí)間這樣的話,容易引起腎虛,腎虧,陽痿,早泄,性功能障礙的情況,還要注意休息,避免熬夜和勞累,不給自己太大的心理壓力,學(xué)會釋放壓力。
要吃點(diǎn)什么藥物來治療嗎
六味地黃丸。
如果有室內(nèi)運(yùn)動鍛煉的條件的話,就可以室內(nèi)運(yùn)動,上臂和下肢運(yùn)動就可以在一平方米的范圍內(nèi)就可以做到,還要負(fù)重訓(xùn)練,可以買一個啞鈴,或者是抱頭下蹲,仰臥起坐,這些都可以在有限的空間內(nèi)完成,并不是需要到專門的地方才能運(yùn)動鍛煉
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