孕晚期出現(xiàn)失眠有可能是懷孕,到了孕晚期宮體增大導(dǎo)致身體不舒服,睡眠可以不好,也有可能將要分娩,可能有些焦慮興奮等等,這些都有可能導(dǎo)致睡眠不好的。最好是讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下才好對癥治療,患者避免過于的緊張焦慮,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,必要的時(shí)候也可以用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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